IMPORTANCIA DE LA LACTANCIA MATERNA

La lactancia materna es uno de los requerimientos que deben tener en cuenta las madres gestantes, ya que se lo considera como el alimento ideal para los bebes ya que tiene todos los componentes que ayudan al crecimiento y desarrollo normal de los niños.

El calostro es la primera leche que produce la madre después del parto, lo protege contra infecciones, enfermedades y es un laxante natural para el recién nacido.

También protege al niño de alergias, enfermedades de la piel, desnutrición, obesidad, diabetes juvenil y deficiencia de micronutrientes. 

La lactancia debe ser exclusiva durante los seis primeros meses del bebe, después de los seis ya puede ser con alimentos complementarios, esta lactancia debe ser por lo menos hasta los dos años.

Debemos tener en cuenta que la leche se estimula con la succión por eso es importante estar estimulando los pezones, para hacerle más fácil la succión al bebe u asi producir la leche.

Las ventajas en la madre

•  Disminuye la hemorragia posparto, la anemia y la mortalidad materna.
•  Disminuye el riesgo de cáncer en el seno o en los ovarios.
•  La lactancia incrementa el amor entre la madre, el hijo y la familia.

PARA TENER EN CUENTA

• Recuerde a la madre que debe acercar el niño al seno y no el seno al niño, previniendo así dolores de espalda y tracción del pezón.

• Estimule el reflejo de búsqueda acercando el pezón a la comisura labial y cuando el niño abra la boca completamente, introduzca el pezón y la areola. Si se resiste, hale suavemente hacia abajo su barbilla para lograr una correcta succión.

• El amamantamiento nocturno aumenta la producción de leche.
• No utilizar biberones, por el riesgo de contraer enfermedades como la otitis en el bebe



IMPORTANCIA DE LA LECTURA EN LA INVESTIGACION

La investigación en nuestra actualidad es un proceso intelectual cuyo fin es el desarrollo del aprendizaje, pero solo es posible llevarlo a cabo conjuntamente con otros procesos intelectuales como lo son la escritura y la lectura, es decir los tres se complementan ya que son prioritarios en el proceso de formación especialmente de estudiantes.

En si para hacer investigación se debe adquirir información para luego transformarla en conocimiento, esta información la vamos encontrar en diferentes soportes, partiendo del lenguaje, que a su vez este se puede manifestar a través del texto, es aquí donde el texto juega un papel fundamental en la investigación ya que es por medio de este soporte adquirimos la mas amplia información por medio de sus diferentes formas como oral y escrito, también es aquí donde toma gran importancia la escritura y a su vez la lectura por ir ligada a la escritura ya que para saber leer hay que saber la simbología escrita.

Estos procesos de escritura y lectura en la investigación deben ser manejados de la mejor manera posible, es decir la información que vamos adquirir por medio de la lectura debe ser correcta, para esto hay que saber leer correctamente de tal forma que los conocimientos que van hacer plasmados en forma escrita también deben hacerse de forma coherente, para que los posteriores lectores adquieran estos conocimientos de forma clara y concisa y lo principal que les sirvan para su desarrollo intelectual.

Como conclusión tanto la lectura como la escritura, son los procesos mas importantes dentro de la investigación ya que por medio de ellos se adquiere y se plasma la mayor cantidad de información la cual posteriormente será transformada a conocimiento que su vez es el fin de la investigación; por este motivo una investigación es imposible de realizar sin la ayuda de estos procesos, ya que la mayoría  ya que sin estas herramientas toda la información recolectada seria incompleta e imprecisa y el proceso de la adquisición del conocimiento también.

HABITOS SALUDABLES EN NIÑOS

HABITOS SALUDABLES EN NIÑOS

Los hábitos de salud en los niños son herramientas fundamentales que contribuyen al mejoramiento tanto de la calidad de vida del niño como también a mejorar la salud y evitar posibles enfermedades en el futuro a causa de los malos hábitos de salud que pueda estar llevando en la actualidad, un papel fundamental en el buen estado de salud de los niños lo deben cumplir los padres ya que deben enseñarles a llevar vidas sanas a los niños ahora para que cuando sean adultos tengan unas buenas costumbres que ayuden a llevar una buena  calidad de vida y un buen estado de salud con el menor número de enfermedades posibles, unos de los principales hábitos saludables en los niños que deben adoptar son los de llevar una alimentación equilibrada para esto debemos saber cuales son los alimentos que mejores beneficios nos dan a nuestro organismo ya que una cosa es alimentarse y otra nutrirse para esto tenemos que tener en cuenta la pirámide nutricional.

Para que esto sea posible debemos apagar el televisor a la hora de la comida ya que los niños no solamente se vuelven sedentarios, sino que continuamente son influenciados por los comerciales de comida chatarra, y tratar de que la hora de la comida sea agradable.

También debemos enseñarles a que realicen actividades físicas, ya que a los niños les gusta divertirse, además de promover beneficios saludables también la actividad física regular puede ser educativa, enseña destrezas sociales y aumenta la autoestima de los niños, como también disminuye el estrés en ellos, para esto los padres debemos brindarles un lugar seguro y una adecuada supervisión ya que también pueden presentarse accidentes.

Otra recomendación es que los niños deben tener una higiene personal diaria, aunque muchas veces los niños lo toman como un capricho de los padres, pero con el tiempo lo aprecian, puesto que el baño además de ser una higiene diaria es un momento de relajación y un tiempo de descanso agradable, además debemos enseñarles a lavar sus manos constantemente puesto que en ellas es donde mas microorganismos hay y les pueden causar infecciones, así mismo es importante que se corten las uñas.

Cuando me debo lavar las manos:

·         Antes y después de ir al baño

·         Antes y después de comer

·         Después de estar en contacto con mascotas

·         Cada vez que estén sucias

·         Después de levantarse y antes de acostarse

Es importante la higiene bucal que por lo menos debe ser tres veces al día o después de cada comida y visitar regularmente al odontólogo para llevar un control y evitar complicaciones.

Para todo lo anterior es importante que:

 “LOS PADRES SEAMOS UN CLARO EJEMPLO PARA NUESTROS HIJOS”